Как прекрасно иметь здоровый и крепкий организм! С ним легче жить, так как не беспокоят никакие болезни. Здоровье – наше золотое сокровище. Для того, чтобы оно нас никогда не покидало необходимо укреплять иммунитет с детства.

С раннего возраста подрастающему человеку нужно заниматься физкультурой, правильно питаться, больше находиться на природе. Очень важны гармония души и тела. Они должны работать в единой системе и уравновешивать друг друга. Тело должно быть стройным и красивым, а душа – духовно богатой, как ларец восточной мудрости. В человеке всё должно гармонично сочетаться: ум, внешность, тело и характер.

Если человек чист душой – у него доброе сердце. Щедрость и отзывчивость – важные черты характера. Чем больше человек творит добрых дел, чем крепче его здоровье. Плохо, если личность постоянно пребывает в унынии и депрессии и у неё нет никаких жизненных интересов. Тоска подтачивает здоровье и силы, злоба и агрессия разрушают организм. Людям необходимо всегда жить ярко и смотреть на мир позитивно.

Очень важно заниматься гимнастикой, плаванием, йогой, танцами, восточными практиками. Движение продлевает жизнь и молодость. Все эти факторы необходимы для крепкого здоровья. Нет его ценнее и дороже!